为进一步关怀辅导员心理健康，缓解工作压力，增强辅导员队伍凝聚力、向心力以及提升辅导员在心理健康教育方面的工作能力，提高学院学生工作效能，2022年6月15日下午，小教学院诚邀我校心理资深专家张丽鹰博士为辅导员老师们开展一场减压团体辅导活动。
 
本次心理团辅活动，张老师从压力测试、解读压力、塑造积极心态、体验艺术治疗四个方面带领辅导员老师们了解压力、释放压力。
首先，辅导员老师们用油画棒作画“雨中人”，张老师解读老师们的画作，让老师们了解自己的压力现状以及自身应对压力的优势，从而缓解老师们现有的压力，更加清晰地认识自己的优势。随后，张老师带领大家体验“曼陀罗绘画”，绘画完之后心情回归平静，也能更从容地面对压力，学会调节自我，提高了心理承受能力。最后，以团队主题画“旅行”作为结尾，大家在活动中建立了人际支持，找到资源力量，让情感和力量流动了起来，增强了归属感和认同感，探寻到幸福感和价值感。
 

活动结束后，辅导员老师们纷纷表示，通过这次团体心理辅导活动不仅感受了团体的力量，也缓解了工作压力，同时掌握了一些基本的团辅技巧，在今后的工作中能够学以致用，以昂扬自信的姿态投入到学生工作中，引导青年学子成长成才。